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金八先生にもご出演されていた女優、仲野綾花先生のご講演

金八先生にもご出演されていた女優、仲野綾花先生のご講演2018/06/01

ご無沙汰しております超人ハルクです😊

だいぶ時間があいてしまいましたが、2月下旬のお話をします。

前回のブログでもご紹介した森朗先生のご講演を聴講した日。

同じ海浜幕張でもう一つ講演を聴講していました!いわゆる講演会のはしご!笑

講師は仲野綾花(なかのあやか)先生❢

ご主催は弊社お得意様企業(本当にいつもお世話になっています)の女性セミナー💛

ご講演テーマは、「明日もまた頑張る人へ!お疲れを一気に吹っ飛ばす体感セミナー」でした。

最初にウォーミングアップとして、みんなでストレス耐久テストを実践。

女性社員のみなさん、ストレスが溜まっている方が多く・・・

そこで、「パワーポーズ」というものをおすすめ頂きました!

これは一流のアスリートも行っているそうで、2分で元気が出てくるそうです!

(気になった方は、パワーポーズ検索してみてくださいね😊)

人は笑顔の時に自分の能力を最大限発揮できる!

カール・ルイス氏も最後10mの時に、口角をあげてにーっと(^-^)行うとか。

仲野先生は「今回は皆さんに良い笑顔で帰ってもらいたいです❢」と言って、

本題に入りました\(^o^)/

まず、良い笑顔を作るため、顔の筋肉を緩めるところからスタート💡

顔ヨガの一つ「くちゃくちゃぱー」です!

言葉ではなかなか説明が難しいのですが・・・(‘_’)

顔のパーツを「ぎゅーっ」と中心によせ、次に「ぱーっ」と口を開き、

目は上を見て・・・これはすごい顔になるので皆さん大爆笑!笑

これを2~3回繰り返したところで、

仲野先生から「お顔がポカポカしてきた人~?」と投げかけ、半数位が手を✋

すると、「全員なるまでやりますよ~」とまた笑いが\(^o^)/

「お顔がぽかぽかしてきた人~?」とまた質問、今度はみなさんすぐに手を✋

恥ずかしい顔もみんなでやると面白いですね!笑

次にお顔の状態をチェック。皆さんにご持参をお願いしたスマホ📱で自撮りタイム📷

皆で一斉に真顔を撮り、左右差などを確認。

そして下から覗き込んでいるようにとる→10年後何もしない自分の姿

   上を見上げているようにとる→10年前の自分の姿

これにも皆さん大爆笑!私も一緒にやりながら笑いが止まらなかったです😊

そのあとも眼輪筋や口輪筋、小頬骨筋などを鍛えるため、

タコチュー😘や、カトちゃんペをしながら口角をあげるなど、楽しく実践。

最後に「笑顔は伝染します」と笑うことの重要性をお話。

音楽を流し、「最後に大笑いをして笑顔で終わりましょう」と、

皆で「ほ、ほ、ははは」と笑いながらリズムに合わせて手拍子をして終了しました。

<これは以前にご紹介した大平先生も講演でやっていましたね!>

今回は75分の女性セミナーでしたが、とにかく終始笑いある75分でした。

担当者の方にも、とても楽しかったと言っていただけました💛 嬉しいです💛

仲野先生とご講演前に控室でお話をさせて頂いた時は、和やかな雰囲気で穏やかな印象でしたが、

講演に入るとスイッチオン!とてもパワフルで明るい先生でした。

今回の内容の他に、コミュニケーションやチームワークのお話、

心と体をリフレッシュさせるものなど、体感型のご講演が可能でございます。

安全大会や女性セミナー、社員研修など、いかがでございましょうか。

皆様からのお問い合わせ・ご依頼をお待ちしております(・ω・)ノ

 

仲野綾花先生のプロフィールと講演依頼はこちら

 

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