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ピラティス体験も!元競泳選手・伊藤華英先生のご講演

ピラティス体験も!元競泳選手・伊藤華英先生のご講演2019/06/07

落武者(前世)です👹

先月のこと。弊社お得意様ご主催の、伊藤華英(いとうはなえ)先生のご講演を聴いてまいりました!

(伊藤先生といえば!つい先日ご結婚されたとの嬉しいニュースも😍本当におめでとうございます💖)

 

今回のテーマは「ストレスを味方につける!モチベーションマネジメント」。

ご自身が水泳を始めたのは生後6ヶ月から。でも幼少期はまったく勝利欲求がなかったのだそう!

小3のとき、全国大会に初出場。結果は36位中33番でしたが悔しさはなく、「わたしの実力はこんなもんか」「周りは真剣に水泳に取り組む子ばかりで、なんだか怖い子たちだなあ・・・」と思っていた。

中学受験を前に一度水泳をやめるが、中学校の水泳部に入り、再開。

純粋に泳ぐことを楽しむ中、1分30秒だったタイムが1分7秒に!

これだけ伸びると流石に周りも放っておかず、本格的に水泳にシフトしていくことに。

幼少期と変わらず勝利欲求はなかったが、「頑張れるかもしれない!結果も出せるかも!」と思い始めてきた。

高校1年で初めて日本選手権に出場、背泳ぎで6位の結果を残す。

このとき鈴木陽二コーチと出会い「オリンピックを目指さないか?」と声をかけられ、寮生活を決意。

その後、高校2年で日本代表を獲得、大学1年で背泳ぎ日本一、大学2年でアテネ五輪選考会に出場!と、順風満帆のはずが・・・

選考会では実力を発揮できず、結果は3位。五輪出場の機会を逃してしまう

(競泳では、五輪代表になるためのチャンスは1度きり!選考会である日本選手権で1・2位になった選手しか権利を獲得できない、スポーツ界の中でも特に厳しい選考なのだそうです)

今、当時のメンタル面はどうだったか?と振り返ってみると・・・

「帰りたい」、「逃げたい」、そして「見られたくない」等、とにかく他人の目を気にしていた。

そして、オリンピックに「行ける」とは思っていたが、「行きたい」とは思っていなかった。

よくいろんな人に「期待してるぞ!」と言われたが、当時の伊藤先生は「そんなこと言われる筋合いはない!」と思っていた。

もしトップアスリートが同じように言われたなら、「はい!がんばります!」の一言でスルー。

勝つことを目指すのなら、他人のことではなく「自分が何をすべきか」「どう振る舞いたいのか」を第一に考え、周りに対してもポジティブな態度を取るべきだった。

この挫折経験を経て、自分がどうしたいのかという気持ち(信念)自分が泳ぐことの意味(哲学)を持つことの大切さを知り、初めて自分自身を客観視できた

ここをターニングポイントに、次の五輪に向け、完全に行動・性格を変えて臨んだ。

例えば、全日程のルーティーンを決める。自分の言動・行動をイメージする。終わった後のことは考えない。など・・・

今回も代表になれなかったら「そもそも自分は五輪選手の器ではないんだ」と思えるくらいの量の練習もできた。

その結果、努力が功を奏し、2008年北京オリンピックに初出場を果たすことができた。

ここまで、簡単に伊藤先生のご経歴に沿った部分をご紹介しましたが、この他にも

●伊藤先生も普段実践しているという簡単なメンタルコントロール法のご紹介

ストレス発生のメカニズムについての解説

●ストレス解消に効果的な有酸素運動として、ピラティス体験(ピラティスインストラクターの資格も持つ伊藤先生直伝!!)

・・・など、役立つお話盛りだくさん!!

すべてご紹介したいところですが… 残りの部分は実際にご講演をお聞きいただきたいと思います

小さい頃は人前で話せるタイプではなかったとのお話もありましたが、とてもハキハキとしたお声で「聞かせる」ご講演だと思いました。

言うまでもなく、ご参加の皆様にも大変ご好評をいただきました\(^o^)/

特に、主催ご担当のTさんは現役時代からの大ファン!

「夢が叶いました!!」とまで言っていただき…お力添えができて嬉しいです😭✨

そしてとっても明るくて気さくな、素敵なお人柄の伊藤先生!

控室でもマネージャーさんとご一緒に、楽しくお話してくださいました😍

(そしてここだけのお話。宣材のお写真よりも実際にお会いした先生のほうがずっとお綺麗です!!!)

伊藤先生は、オリンピック選手としての経験、そして大学院で学んだことを一般の方にも知ってほしいとの思いで、講演をはじめ様々な活動に取り組んでいらっしゃいます。

ご講演テーマも、今回のようなモチベーションマネジメントの話題に限らず、

 ●リーダー職向け「トップチームのチームワーク ~個人の役割と組織力~」

 ●学生さん向け 「夢は自分を強くする」 ・・・など、幅広くご対応いただくことが可能です!

また弊社限定で、安全大会へも特別にご案内をさせていただいております!

これからご計画の主催者様にはイチオシでオススメしたい講師のお一人です👍

 ●安全大会向け「安全をより確かなものにするために ~オリンピアン推奨メソッド~」

皆様のお問い合わせ、お待ちしております!

 

伊藤華英先生のプロフィールと講演依頼はこちら

 

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