1959年2月22日生まれ。
1982年（昭和57年）　明治薬科大学薬学部卒業。
薬剤師免許取得。
明治薬科大学助手。
1987年（昭和62年）～2002年（平成14年）　病院・調剤薬局勤務。
2000年（平成12年）　介護支援専門員（ケアマネジャー）資格取得。
2002年（平成14年）　有限会社ユアケー設立（調剤薬局経営）。
2004年（平成16年）　栄養学博士称号授与（米国AHCN大学）。
2007年（平成19年）　デューク更家公認ウォーキングスタイリスト資格取得。
2010年（平成22年）　一般社団法人国際感食協会理事長就任。
2011年（平成23年）　Happy☆ウォーク®主宰。
NPO法人統合医学健康増進会常務理事。
2014年（平成26年）　埼玉県草加市教育委員

医療現場に身を置く中で、薬漬けの医療に疑問を感じ「薬を使わない薬剤師」を目指す。
現在は、自らの経験と栄養学・運動生理学の豊富な知識を活かし、感謝して感動して五感で食べる「感食」、一万歩という「量」ではなく、正しい歩き方で「質」を高め、楽しく歩くハッピーウォークを中心に、薬に頼らない健康法を多方面に渡り発信している。
今では年間100回を超える講演をこなしており、著書は50冊を超え、累計100万部となっている。