東京大学文学部社会心理学科卒業。1992年日本テレビ入社。
社会部警視庁担当から1994年に政治部に異動。
以来、羽田政権から岸田政権まで15の政権を取材。
野党キャップ、自民党キャップを歴任した後、国会官邸キャップは2回、通算6年にわたり、政権交代、東日本大震災、伊勢志摩サミット、森友・加計問題など取材・リポート。
直接担当した政治家は枝野幸男氏、前原誠司氏、鳩山由紀夫氏、野田佳彦氏、山崎拓氏、武部勤氏、野中広務氏、亀井静香氏、安倍晋三氏、小渕優子氏、小野寺五典氏、林芳正氏、武田良太氏、小川淳也氏など。
与野党を問わない幅広い人脈と分かりやすい解説には定評がある。
G7（G8）サミット同行取材通算8回。
1995年～1996年 米国コロンビア大学東アジア研究所 客員研究員。
2011年から2年5ヵ月 外報部ワシントン支局長 オバマ大統領、米大統領選挙を取材。
「ズームインSUPER」、「ザ情報ツウ」ニュースコーナーキャスター、解説委員として「news every.」毎週火曜日出演経験あり。
2021年9月に独立し、政治ジャーナリストとして活動を開始し、取材した事実を大切にしながら、経験と見識に基づいてこの国や社会に何が必要なのかを冷静に分析し、メディア媒体を通じ発信している。
現在は、東洋大学非常勤講師、青山学院大学客員研究員も務める。
