福岡県生まれ。
福岡県立修猷館高等学校・早稲田大学商学部卒業。
「今いる人材で最強のチームをつくる」を信念とする組織活性化コンサルタント。
システムコンサルタント、金融系新規事業立ち上げ、コールセンターSV等の接客・人材育成・マネジメント経験を経て、2010年より講師・コンサルタント・MCとして活動を開始。
心理学・行動科学・脳科学をベースとしながら、体感型ワークを通して参加者の自立を促す人財育成法は、「効果が持続する」「ワクワク感が止まらない」「即実践に活かしやすい」と多くの好評を得ており、リピート・紹介率95.3%以上。大手講演エージェントの人気講師ランキングでは毎年上位にランキングされている。
相手の心をグッと掴む「コミュニケーション術」、行動と成長を促す「リーダーシップ術」、ギャップをチーム力に変える「世代間ギャップ研修」、今どき世代だから成功する「新入社員研修」、現場の安全安心を支援する「安全講話」のほか、「モチベーション」「リーダーシップ」「部下力」「コンプライアンス」「ビジネスマナー」「サービス接遇」「女性活躍（活用）」「女性マネジメント」などをテーマに、幅広い層に向けた企業研修・講演を全国で実施している。
また、書籍出版、雑誌執筆、日経xwoman公式アンバサダー、TVコメンテーターとしても活動中。
2017年4月、『女性の話を聴かない上司は仕事をだめにする　部下との関係が劇的に変わるコミュニケーション術』（ポプラ社）を出版。