1960年東京生まれ。
東京大学教養学部教養学科(専攻、科学史・科学哲学)・東京大学理学部物理学科卒業。
マギル大学大学院博士課程修了(専攻、高エネルギー物理学理論)。理学博士(Ph.D.)。
大学院を修了後、サイエンス作家として活動。
物理学の解説書や科学評論を中心に200冊あまりの著作物を発刊。
2006年には『99.9%は仮説 思いこみで判断しないための考え方』(光文社新書)を出版し、40万部を越えるベストセラーとなる。
物理、数学、脳、宇宙、AI、教育など幅広い科学ジャンルで発信を続け、執筆だけでなく、テレビ、ラジオ、講演など精力的に活動している。
2016年からは小学校レベルの民間学校「YESインターナショナル」代表も務め、2025年にはZEN大学教授に就任。