1958年山口県生まれ。
多々良学園高等学校から中央大学を経て、1980年にドラフト3位で横浜大洋ホエールズ（現・横浜DeNAベイスターズ）に入団。抜群の野球センスと日々の努力で入団一年目より開花させた。
常に野球ファンを魅了し、チームを代表した選手。1994年に生涯通算打率2割9分7厘を残して現役を引退。
引退後は、野球解説に加え、CM・TVドラマの出演もこなすマルチぶりを発揮。
2001年、古巣ベイスターズの強い要望により守備・走塁コーチとして、選手の良き兄貴分としてチームに貢献。
現在は、野球解説、講演会、野球指導教室等で活躍中。
野球指導においては、少年から社会人（実業団）チームと領域が広く、基礎動作はもとより、ハイレベルな視点、見地で選手の能力を引き出す適切なアドバイスは、まさにプロフェッショナル。
2004年アテネ五輪出場とメダル獲得必至の期待との使命を受け、日本代表チーム監督に就任した長嶋茂雄氏の要請により、守備・走塁コーチとして“JAPAN”のユニフォームに袖を通した。
2012年、横浜DeNAベイスターズ ヘッドコーチに就任。2013年退団。
2018年からYouTubeチャンネルを開設。レベルに合わせたわかりやすい野球指導や講演活動など多方面で活躍している。
3人の息子達がプロサッカー選手となり、父親としての家庭教育の考え方についても注目を集めている。
