講師:後藤 恭子

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後藤 恭子ごとう きょうこ

職業/現職 管理栄養士
THP産業栄養指導者
ヘルスケアオンライン株式会社取締役
  • 健康・食生活
略歴
タニタ社員食堂を立ち上げた管理栄養士。
指導歴約40年、指導者数は5,000人を越えている。

70歳代になった現在も健康そのもので医師知らず。
「その人に合った健康的な生活習慣を伝える事」がミッションで、ダイエットを越えた「食べ方」やそれを支える「考え方」をたくさんの経験を踏まえて実行しやすい形で伝えている。
企画担当者からのオススメポイント
「タニタ食堂生みの母」と言っても過言ではありません。
知見、実績、キャリア全てにおいて申し分なく、毎日実践する為の具体的なアイデアやコツ満載です。

講演テーマ タニタの社員食堂の礎を築いた管理栄養士が伝える太らない7つの法則

タニタの前経営者である谷田大輔氏と共にあのタニタ食堂の基本コンセプトを創り、多くのレシピを開発した初代管理栄養士が、日常でできる太らない7つの法則をお伝えします。

栄養士・管理栄養士歴40年、栄養指導は5,000名超という実績を持つ後藤恭子ならではの秘訣は、シンプルであり簡単なことばかり。当たり前に見えることを実践する大切さが伝わる内容です。
タニタ食堂の裏話なども含めて、一生使える法則をお届けします。

講演テーマ 健康で幸せなシニアライフを送る生活術

70を超えてイキイキと自分らしく仕事をする講師を通して、健康で幸せなシニアライフを送るための生活術をお届けします。
毎日の生活と切り離せない食の工夫によって、誰もが若く健康でいられます。
心の整え方、体の整え方を知り、毎日簡単にできる意識作りを行っていただきます。

人生100年の時代、本当に大切なのは体です。
長く健康な体でいるために、長く笑って幸せなシニアライフを送るために、40年の実績を持つ管理栄養士が体験談も交えながら日々実践できるポイントをお伝えします。

講演テーマ 一生元気に暮らすための食事をお子さんに残すための食育講座

子どもの食習慣は、小さい時の食事で決まります。
お子さんが一生元気に暮らしていくために、正しい食習慣を身につけさせることは、親として非常に重要な役目です。

40年以上の管理栄養士としてのキャリアを持つ講師が、5,000名以上の食事指導を行ってきた実体験を基に、今の子どもたちに伝えていってほしい“日本の食”の文化、食の習慣を親御さんにお伝えします。
お子さんの一生の宝物として、正しい「食育」を身につけてみませんか?
著書・出版物
著書・出版物 タニタ社員食堂初代レシピ考案者の太らない7つの法則(学研パブリッシング 2014年)
お申し込み・お問い合わせ お電話でのお問い合わせ・お申し込み 【受付時間】9:00 ~ 18:00 【定休日】土日祝日 03-5386-3341
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