1962年4月10日生まれ。茨城県出身。
栃木県立小山高等学校、明治大学卒業。
<明治大学時代>
大学野球 日本代表 (1983年、1984年)
ロスアンゼルス五輪 金メダル (1984年)
<NPB所属歴>
ヤクルトスワローズ (1985年~1994年)
読売ジャイアンツ (1995年~1999年)
阪神タイガース (2000年~2003年)
1984年ドラフト1位でヤクルトスワローズに入団。1995年巨人、2000年阪神タイガースに移籍。
プロ野球史上、巨人・阪神の両球団で4番を勤めた唯一の選手となる。
現役引退後は解説者として活躍。
2007年~2008年まで阪神タイガース打撃コーチに就任。
2018年より、一般社団法人日本ポニーベースボール協会 理事長就任。
現在は、東北福祉大学特任講師並びに『日本大学大学院 総合社会情報研究科』で「ファミリー企業ガバナンス」や「流通ビジネス論」、「MBA」を学ぶ異色の野球解説者です。