慶應義塾大学経済学部を卒業後、1974年にNHKに入局し、政治部記者として官邸、外務省で外交・安全保障政策を担当。
1987年からワシントン特派員としてホワイトハウス・国務省・国防総省を担当。
1989年暮れには、マルタ島の米ソ首脳会談を取材し東西冷戦の終焉に立ち合う。
翌1990年には湾岸危機・戦争の取材で最前線へ。
1994年からハーバード大学CFIA・国際問題研究所に招聘されフェローに。
その後、NHKドイツ支局長を経て、1997年からワシントン支局長を8年間にわたって務める。
この間、2001年の同時多発テロ事件に遭遇し11日間連続の昼夜中継を担う。
2005年にNHKから独立し、「日本初のインテリジェンス小説」と評された『ウルトラ・ダラー』（新潮社）を発表。
姉妹篇の『スギハラ・サバイバル』と共に50万部を超すベストセラーに。
近著に『鳴かずのカッコウ』、『武漢コンフィデンシャル』（小学館）。
佐藤優氏との対論『ウクライナ戦争の嘘』、『イスラエル戦争の嘘』（中公新書ラクレ）は、新書部門トップに。
最新刊に『公安調査庁秘録』（中央公論新社）。
外交・安全保障・インテリジェンスを中心に新聞・雑誌のコラムニストとしても健筆を揮う。
慶應義塾大学・大学院の教授として2019年までインテリジェンス戦略論を担当、現在も一線のビジネスマン、官僚などの指導に取り組んでいる。
