1967年東京生まれ。
1988年ソウル五輪シンクロ・デュエットで銅メダル獲得。
1989年~1999年、日本代表チームコーチ、アメリカ五輪ヘッドコーチアシスタント、フランス代表チーム招待コーチなどを歴任。
1991年より渡米し、1995年米国セントメリーズカレッジ大学院修士号を取得(スポーツ心理学)、アーゴジー心理専門大学院(認知行動療法)、サンディエゴ大学院(競技引退後の心理・パフォーマンスエンハンスメント)を計6年半に亘り学ぶ。
2001年帰国後、トップアスリートから一般までメンタルトレーニングを指導、心理学をベースにした企業研修やセミナー等を行う。
競技の現場では、なでしこジャパン(サッカー日本女子代表チーム)、パラリンピック車いすバスケ男子日本代表チームのメンタルトレーナーを務めている。
報道番組レギュラーコメンテーターも多数務める。夫はフランス人、一男一女の母。