講師:萱沼 文子

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  • 萱沼 文子|講師画像1

萱沼 文子かやぬま あやこ

職業/現職 ダンベル健康体操指導協会会長
アロマフィットネス協会会長
生年月日 1958年
出身地 山梨県
出身校(大学) 筑波大学
  • 健康・食生活
略歴
ダンベル健康体操指導協会、アロマフィットネス協会各会長。
テレビ、雑誌、講演会活動でエアロビクス、ストレッチ、ダンベル体操、
アロマ、日常ながら運動での健康づくり、ダイエットを提唱。
「健康第一、自然が一番」をモットーに自ら42歳で初産、44歳で第2子、
46歳で第3子を高齢出産しながら理想体型をキープするカリスマイン
ストラクター。

講演テーマ ダンベル体操とダイエット

講演テーマ ダンベル体操と健康増進

講演テーマ 経営者のための健康管理〜メタボ退治、ストレッチ〜

メディア出演歴
テレビ番組出演歴 TBS「はなまるマーケット」
NHK「おしゃれ工房」「今日の健康」
テレビ東京「レディース4」
著書・出版物
著書・出版物 『シニアの基本ストレッチ』
『シニアの基本ストレッチ』
『ベスト版・ヤセたいところがミルミルやせる!30秒ストレッチ』
(PHP研究所)
『即効!1週間「部分やせ」エクササイズ』 (PHP研究所)
『かんたんストレッチ百科140』 (PHP研究所)
『部分やせダイエット』 (日本文芸社)
『しっかり伸びる基本ストレッチ』 (日本文芸社)
『キレイをつくる−アロマフィットネス7つの法則』(講談社)
CD/DVD 「ビデオ・ダンベル健康体操基本・応用全2巻」
お申し込み・お問い合わせ お電話でのお問い合わせ・お申し込み 【受付時間】9:00 ~ 18:00 【定休日】土日祝日 03-5386-3341
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がん治療と仕事の両立
講演テーマ
  • 政治国際問題
  • 経済・金融問題
  • 地域 活性化
  • 社会問題
  • 経営実勢・経営全般
  • 健康・ 食生活
  • スポーツ
  • 生涯学習
  • アナウンサー
  • 俳優・ タレント

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