東京生まれ東京育ち。
三歳からモダンバレーを始め、高校入学までダンスを学ぶ。
東京新聞主催現代舞踊コンクール児童舞踊の部でも入賞を果たすなど、実力・経験の伴ったダンス指導員として活躍。筋肉トレーニングやストレッチのような馴染みにくいものを、ダンスの楽しさの中で指導する巧みさは絶賛を浴びている。
また、幼少の頃からスポーツ万能で、日本体育大学体育学部体育学科では幅広く多くのスポーツを学ぶ。特に中学から始めたバレーボールでは選手としての活躍の後、地域や高校のバレーボールコーチを務めた経験も持つ。
しかも容姿端麗で、ミスユニバースではミス東京の座を射止め、関東大会に出場したという経歴も持っている。
現在は、豊富な指導経験をもとに、NPO法人健康寺子屋の専属インストラクターとして、老若男女、幅広い層にむけた運動指導を行う。
特にメタボリックシンドロームやロコモティブシンドロームを予防するための運動を運動やスポーツだけではなく、日常生活の中でからだをうごかすことの楽しさ、心地よさ、そしてそこから生まれる健康や美しさを多くの人に向けてアピールしている。
