1978年10月27日生まれ。岐阜県出身。愛知女子高等学校（現・啓明学館高等学校）を経て中京大学卒業。
氷上から飛び出したマルチスペシャリスト。
日本ショートトラックスピードスケート界の草分けのひとり。中学2年で全日本選手権に総合優勝し、高校1年から5連覇を達成。また、世界ショートトラックジュニア選手権においては日本人として唯一、総合優勝を果たす。
3大会連続で五輪に出場し、個人・リレーで入賞するなど長く日本の中心選手として活躍した。
引退後は、現役当時から目標としていたスポーツキャスターになるべくメディアに出演。
ショートトラックの解説・リポーターをはじめ、さまざまなスポーツに挑戦し、その分野で資格を取得。
特にテレビ出演をきっかけにウォーキングでも認知度を高め、年間多数のイベントに出演する。
現在は20近くの資格を武器にヘルスケアスペシャリストとして幅広く活動中。

1992年　オリンピック強化指定選手入り（中学2年）
1993年　全日本選手権　初優勝
　　　　　アジア選手権3,000ｍ　2位
1995年　アジア選手権3,000ｍ　3位
　　　　　世界ジュニア選手権　総合3位
1996年　アジア選手権　総合3位
　　　　　世界ジュニア選手権　総合1位
1998年　長野オリンピック　3,000ｍリレー　4位／1,000ｍ　5位／500ｍ　6位
1999年　冬季ユニバーシアード　1,500ｍ　3位／1,000ｍ　2位
2002年　ソルトレークシティーオリンピック　3,000ｍリレー　4位
2006年　トリノオリンピック出場
　　　　　現役引退
　　　　　中山道踏破
2007年　甲州街道踏破
2010年　バンクーバーオリンピック　聖火ランナー

※全日本選手権優勝（1993年、1995年～1999年 5連覇、1994年 2位）
※世界選手権連続11回出場（1993年～2004年）
※オリンピック3回連続出場

＜その他の活動＞
全国ウォーキング大会・イベント　ゲスト（年間およそ40回）
東京都 こころの東京革命「こころのチャレンジプロジェクト」　講師

＜公式ブログ＞　『Natural Body Balance』