講師:笹原 美智子

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笹原 美智子ささはら みちこ

職業/現職
笹原フィットネスプランニング代表
健康運動指導士
産業カウンセラー
出身校(大学)
筑波大学大学院
  • 健康・食生活
  • スポーツ
  • ライフスタイル
略歴
1974年 高校卒業後、安田火災海上株式会社(現 損保ジャパン)に勤務。その後、柔道に専念するため退社。
1978年 第1回全日本女子柔道選手権大会66kg以下級優勝。女子柔道国内初試合からのパイオニアとして活躍。
1979年 第2回全日本女子柔道選手権大会61kg以下級優勝。
1980年 第3回全日本女子柔道選手権大会61kg以下級優勝。
1981年 第4回全日本女子柔道選手権大会61kg以下級優勝。
1981年 太平洋女子柔道選手権同級優勝。(日本女子柔道界初の国際試合で金メダル獲得)
1981年 アジア女子柔道選手権同級優勝。
1982年 第5回全日本女子柔道選手権大会61kg以下級2位を機に引退。
1983年 養成コースを経て、エアロビクスインストラクターになる。レマンフィットネススタジオ仙台店チーフインストラクター。
1985年~ スタジオシグネット チーフインストラクター、田無市教育委員会所属スポーツトレーナー、AFAA(エアロビクス&フィットネス米国協会)コンサルタントなどを兼務。
1993年~ 笹原フィットネスプランニングを主宰し、フィットネスアドバイザーとして活動。
貿易会社社長付パーソナルトレーナー、スポーツクラブアドバイザー、専門学校非常勤講師(機能解剖学等担当)、講演・研修講師など多方面で活動。
1998年~2002年 仕事の傍ら放送大学(通信教育)で大卒資格を取得。
2002年 筑波大学大学院入学。(体育研究科スポーツ健康科学専攻)高齢者の心身の健康に関して研究。
2004年 筑波大学大学院卒業。体育学修士取得。
 
柔道引退後にエアロビクスインストラクターに転身、健康づくりの道を歩む。
体の健康だけではなく心の健康も大切と、20年前からメンタル面での勉強も行う。
現在は、高齢者の運動指導の他、体や心の健康に関しての講演や研修講師として全国各地で活動。
日経産業新聞で「2007年度人気講師研修分野1位」と掲載される。
 
<学会発表>
2003年8月 日本運動生理学会大会
「高齢者の大脳皮質活動水準-集中維持機能(TAF)の変容と運動の影響」
 
2003年9月 日本体力医学会大会
「高齢者の大脳皮質活動水準-集中維持機能(TAF)の変容と運動の影響:青年および高齢者にみる集中維持機能の比較検討」
受賞暦
1978年 第1回全日本女子柔道選手権大会66kg以下級 優勝
1979年 第2回全日本女子柔道選手権大会61kg以下級 優勝
1980年 第3回全日本女子柔道選手権大会61kg以下級 優勝
1981年 第4回全日本女子柔道選手権大会61kg以下級 優勝
1981年 太平洋女子柔道選手権61kg以下級 優勝
1981年 アジア女子柔道選手権61kg以下級 優勝
1982年 第5回全日本女子柔道選手権大会61kg以下級 2位
アピールポイント

日経産業新聞で「2007年度人気講師研修分野1位」と掲載される

講演テーマ 心の窓を開きましょう ~よりよい人間関係の築き~

講演テーマ 心と体の健康管理 ~中高年からの健康維持増進~

講演テーマ 体と心の健康づくり

著書・出版物
論文/ 記事/ 雑誌
2000年2月~2001年12月
 横浜市従業員組合発行機関誌「カラダとココロのぜい肉落とし」体と心の健康づくりに関して毎月連載
2004年9月~2005年6月
 1億人元気協会発行 E.E.O.A. Topics「高齢者の運動と脳の活性化について考える」4回シリーズで連載
2005年1月
 福利ちば(千葉県公立学校職員広報誌)「心のパワーアップ・心のリラクゼーション」

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講演テーマ
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  • 経済・金融問題
  • 地域 活性化
  • 社会問題
  • 経営実勢・経営全般
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