講師:小久保 晴代

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小久保 晴代こくぼ はるよ

職業/現職
フリーアナウンサー
健康・防災・安全管理 アドバイザ-

肩書き/役職
健康管理士
運動指導士
防災士
認知症・介護予防 「活脳塾」塾長
専門学校 お茶の水スクール・オブ・ビジネス 健康・安全衛生 講師
  • 健康・食生活
  • 社会福祉
  • 地域コミュニティ・ボランティア・防犯・防災
  • キャスター・アナウンサー
  • 安全大会
略歴

名古屋生まれの大阪育ち。横浜在住。

MC(スムーズな流れを演出):トークショー、キャスター、イベント司会、ナレーター、ほか
スポーツ・実況(パワフル実況でスポーツイベントをサポート):各種スポーツ実況 進行ほか

講演活動及び健康管理指導:年間講演数100回~、実技を交えた運動指導
             特定保健指導
専門学校 講師:健康・スポーツ ビジネス学科(2年課程)
        ビジネス学科(安全衛生)

防災アドバイザー:職場・地域・家庭におけるシミュレーションを取り入れた防災対策指導
認知症・介護予防: 今から始める大人の塾「活脳塾」、運動と脳トレーニングを合わせた指導、介護状態となることの予防、QOLの向上のための運動指導

バイタリティー体操:現代に合った、活性・リラックスのためのオリジナル体操を指導(DVD)

資格
健康管理士
運動指導士
防災士
訪問介護士
船舶操縦士

講演テーマ 今、安全と健康に必要なもの ~仕事への活力と疲労からの脱出~

職場において「安全最優先」の下、「危険ゼロ」を目指すリスクアセスメント。
その中で、重要なポイントとなるのが、労働者の健康です。身体的、精神的疲労は事故やケガを招きやすいもの。
また、メンタルヘルス障害の発症防止において、何をするべきか!
“安全”と“活力”に必要な「健康リスクアセスメント」をテーマに、レクチャーしていきます。

講演テーマ 災害を正しくイメージして、正しく恐れる
        ~冷静に行動をとるために、準備しておきたいこと~

災害を具体的に正しくイメージ(シュミレーション)することからはじまり、職場・地域・家庭における、被害想定を考える。
そこから、災害時の対応を、リアルに考え、防災力を身につける。
職場など周囲の人々(共助)・地域の人々(近助)・個人・我家(自助)で、協力してできることとは?
生き残るための「防災マニュアル」“準備しておきたいこと”を実際に作っていきます。

講演テーマ 介護予防・認知症予防として、何をすべきか! ~快適な日々を送るために~ 

加齢とともに身体や脳の衰えは誰にでも起こることです。
衰えることで身体の機能が低下し、障害につながりやすくなります。
介護状態となることの予防として、どこを、どのような運動で、どのような事に注意しながら、どのくらい行えばよいのかなど、簡単で、覚えやすい運動を、お教えいたします。
また、脳の機能も同じく、加齢とともに低下してしまいます。そこで、認知症の予防となる、脳のトレーニング法をご紹介しながら、実際にいくつか行います。
すべては、日常生活の活動を高め、QOLの向上を目指すものとして・・・。
自分のためにも、周りの大切にしたい人のためにも・・・。
身体や脳の活性を行います。

メディア出演歴
テレビ番組出演歴
過去の主なレギュラー番組
『丸山茂樹のゴルフの旋風』
『ゴルフのつぼ』
『福間・田尾のゴルフパラダイス』
『フィッシングバトル』
『ONE GET』
『マリスワールド』
ほか
著書・出版物
論文/ 記事/ 雑誌

『だから、私はやめられない!』雑誌連載


『これならできる 身体を傷めない簡単な運動』レジメ冊子


CD/DVD

『バイタリティー体操』


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がん治療と仕事の両立
講演テーマ
  • 政治国際問題
  • 経済・金融問題
  • 地域 活性化
  • 社会問題
  • 経営実勢・経営全般
  • 健康・ 食生活
  • スポーツ
  • 生涯学習
  • アナウンサー
  • 俳優・ タレント

その他にも、様々なテーマの講師陣が所属しています。詳しくはご相談ください。

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